運動不足解消は、私にとって永遠の課題です。

そして　健康に良いと聞けば買ってしまう　悪い癖！
それで使うのは　せいぜい1か月ぐらいで、すぐ飽きる( ＞Д＜；)

ぶら下がり健康器こそは　買わなかったが、ここ10年ぐらいは、体力に自信が無くなると共に増えてきている😩

特に電動式が好みだ。

しかし　家籠り生活で時間はたっぷりあるし、体重は増えてきているしで　そこで、出番が出てきました。

まずは、ランニングマシンを出しました。

卓上テレビも設置して、準備万端です。

そして　身体スキャンの体重計。

これでやらなきゃ、いつする？
今でしょ！

4日間やりました🏃
身体が痛い！
寝てても痛い！

12年ぐらい前に買ったマッサージチェアに座ったら、動かない(泣)

捨てるにも大変だし、もっとコンパクトでスマートな物に買い換えようと　処分してくれるところで早速購入しましたがー。

慌てて選び、安いのを選びで　肝心の足のマッサージ機能がついて無い(´;ω;｀)

仕方がないので　シップを張って今日は安静です（トホホ）