買い物帰りに、🚗で少し遠くまで走ってしまった。

コロナ禍だけど、オンラインで友人とも時々話もするし、孫たちとも時々会話もする。

夫ととも　時々はイラッと💢する事はあるけれど、平和に過ごしている。

健康体では無いけれど、体調に不具合を感じているわけではない。

ただ、心が寒い((⛄))

なぜなのだろう(-.-)

ただ　寂しくて、寂しくて涙が出てきます😥

子供頃にも同じような感情を持ったことがありました。

その時は、友人の家に遊びに行った帰りでした。

友人の家は、大家族で皆でガヤガヤ、明るいお母さんがいらっしゃい！と言っておやつを出してくれました。

小さい兄弟たちも一緒です😊

暫くすると、奥からおばあちゃん👵が出てきて、毛糸で編んだ可愛い小物をくれました。

そのうち　お姉ちゃんが帰りまた一緒におやつ食べながらペチャクチャ😄

マイエッタちゃん、またね👋とまるで昔から知っていたかのように、笑顔で別れました。

こんな日常を送っていた方は、それが何？と思われるのでしょうね(^-^)

楽しかった😃🎶

でも　帰り道何故か　寂しくて涙が出た事がありました。

今日のこの寂しさは、似て否なるような？

老人性うつ病の方を心配せよ❗

こちらが当たりかな～😖😰😩

3年前に骨折しました。

その時、骨密度を測りましたが、そんなに心配ない値で安心した記憶があります😊

その時は、腰や大腿部の骨をしっかり測ったので、骨密度はそうして測るものと思ってましたが。

でも、温泉に行ったりするとコインで簡単に測定する機械があったりしますが😁

これが3年前の値で、若年成人と比較して87%、同世代とでは117%で、まあ私の年齢では良い方なのではと思ってました(^-^)

それが　昨年膝が痛くなり近所の整形外科に行きました。

結果は　膝関節症で食事と運動に気を付けなければいけないとのことでした(^_^;)

これは、そうでしょう。頑張らねば(^-^)/

ついでに左手首で骨密度を測られました。

その結果は😱

ガーン😨

なんと若年成人との比較値が56%、同世代と比較しても78%です。

医師は、骨粗鬆症ですね。

薬を出します。

注射も半年に1度は続けないと、これからが心配ですよ！

と笑顔でこの検査結果を渡されました。

2年でそんなに骨密度が、減るものなのでしょうか？

薬は、少し考えさせて欲しいと返事をして、帰宅しましたが、どうも合点がいきません。

ちょうど、会社の検診が1月にあったので、オプションで骨密度を入れました。

で

この結果です。

やや低下はしてましたが、若年成人との比較値は85% 同世代で104%でした。

決して高い値では無いけれど、注意していけばどうにかなりそうな感じかな？

もう　そこの整形外科には　行きません。

いや、行けません。

なんだかね～の結果でしたが、まあ骨粗鬆症でなくて一安心しましたが(^_^)v

で、単純な私は　サプリを飲まなければと探しました。

骨密度をには、ただのカルシウムよりは、ミルクに僅かに含まれるMBPが良いとか？

膝軟骨成分を、増やすにはプリテオグリカンが良いとか？

食事だけで取れない成分は、サプリかな？

あー、信じるものは救われる？🙏

なんか、バカやってるような？

寒い日々が続き、コロナ感染者数もピークに達し、引きこもる毎日です(・・;)

3回目のワクチンの接種券も来なくて、メドも付いていない状態では、自由に行動も儘ならない┐('～`;)┌

毎日が同じように過ぎていく。

それは、平和で幸せな事なのでしょう！

でも、全てのモチベーションが消えていく不安が、心の中にあります(..)

大きな葉牡丹が綺麗でした❗

これが今日の出来事でした。

私には、家族で賑やかにワイワイして　食事や集まりをした記憶がない。
子供頃　たまに従妹や親戚で集まること（法事？）があるときは　私はよくはしゃいで怒られました。

大声を出したりしてはいないのに　調子に乗るのじゃない！と叱られた。

だから　いつも心にブレーキがかかった状態で成長したような？

大人になっても　羽目を外したり　何かに我を忘れて夢中になったことが無いのです（本当は　ノリが良い性格だと思うのですが!!(^^)!

私は良い子なので(笑)　教えを守り
20代から恐る恐る？ゆるみ。　30代40代50代なると段々と明るい人ね！とか　元気な人ね！と言われるまでになりました( ^)o(^ )

しかーし　私はもっとハッチャケたい！

でも　頭の中で？胸の奥で？　ブレーキがかかってしまうのです。
特に初めての環境や人に会った時などは　大人しく静かな人になります。
ぶりっ子？かな？

60代からは、心のままに～

自然体で行動してます🎵

しかし、友人からは天然で失敗も多い人だと思われています(笑)

これが本来の自分なのだと、この年齢になって知りました(^_^;)

せいぜい周りの人に嫌がられないように☺️

可愛いおばあちゃんになりたいな～。

我が家の狭い庭に🍋がありますが、昨年が不作15個でしたが　今年は豊作です(^-^)

青🍋をすでに20個を摘み取り、バターレモンを作りました。

黄色く色づいた🍋が、葉っぱの中から目立って来ました。

さあー❗

友人知人に配っても、まだまだありそうですが、何を作りましょう🎵

昨年の塩レモンもあるし、レモン酒もあるし、どうしょうかな？

嬉しい悩みです。