素敵なシニアになるために、考えました！

いろいろな本や記事を読み、私なりの　こ～こ～ろ～が～け～　！

頭（トウ）―本を読む。　仕事する。　プランニング。
心（シン）―友人とおしゃべり。猫カフェに行く。花と空の写メ撮り
体（タイ）―なるべく歩く、泳ぐ。バランスの良い食事。

現在の私のトウ、シン、タイ、の内容。

でも　やっぱり心から楽しーい！　お腹の底からワハッハー！
それが　一番だよねー！

でも　でも　最近そんなこと無くなったー。
静かな毎日。　　それも幸せ。