膝関節症になって、半年以上経ちました。

兎に角　足の筋肉をつけなければと、毎朝30~40分は、ストレッチやら体操やら頑張ってきて、最近痛みも忘れて過ごしてました(^_^)v

で、お天気良いし　暖かいしで梅の花を見に行くことに😄

いつもなら車で行くのですが、今回は歩くことにしました(^q^)

疲れたら電車でも、タクシーで帰られるしで　いざ出陣🚶

梅園は、花盛りで綺麗でした😍😊

青空に映える梅の花が　眩しいです😊

久しぶりのゆっくりの花見物でした。

家に帰って万歩計を見たら、なんと1万歩過ぎてました😳

それに、全然どこも痛くないし、疲れてもない🎵

体力ついた～＼(^-^)／　かな～☺️

まあ、調子に乗らないで、明日は静かに過ごしましょうか(^-^)